求翻译：随着我国经济改革的不断深入，人民生活水平的不断提高，健康意识的不断增强，体育的发展水平逐渐成为衡量一个国家综合国力和城市文明的重要标志。目前研究主要集中于广场健身舞促进社区文化的建设和发展的重要的作用，对其健身功能的实效性研究较少，本文旨在女性老年人社区广场健身舞锻炼效果的研究，目的是为老年女性科学的选择健身方式提供依据。通过采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法对女性老年人社区广场健身舞锻炼效果进行了综合性研究。通过实验前与实验后老年人的各项指标进行对比，主要从身体形态、身体机能、身体素质三方面看，发现长期参加广场舞锻练对老年女性的体重、BMI、腰围、臀围、上臂围、大腿围有显著性作用，说明老年女性长期参加广场健身舞锻炼不仅能大是什么意思？

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