求翻译：下面是我替班主任向大家交代有关事项.第一休息好,帮家长做家务.第二每天学点新的知识,为下学期做好准备第三进行适当的锻炼,保持身体健康.第四外出时要注意安全,按时回家.第五不要到江湖河海游泳.第六不要随便相信陌生人.最后祝大家暑假愉快.是什么意思？