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2013-05-23 12:21
求翻译：Once more, throughout the pushup keep your pushing hand, your planted foot, and your lower abdomen rigidly in line. To quote Masatoshi Nakayama again, “Tensing the muscles on the front and sides of the abdomen links the pelvis and the shoulders. A stable pelvis and the complementary muscle groups of the thigh working t是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
Once more, throughout the pushup keep your pushing hand, your planted foot, and your lower abdomen rigidly in line. To quote Masatoshi Nakayama again, “Tensing the muscles on the front and sides of the abdomen links the pelvis and the shoulders. A stable pelvis and the complementary muscle groups of the thigh working t
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
再次，保持整个pushup你的推手，你种植的脚，你的下腹部硬性行。再次引述中山正敏，“在前面和腹部两侧的肌肉紧张，骨盆和肩膀链接。一个稳定的骨盆和互补的大腿肌肉群的共同努力作出贡献，以强烈的动作和稳定的姿态。这个坚实的基础支持，并使得有可能为臀部的力量将要发送的手臂。“
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2013-05-23 12:23:18
正在翻译，请等待...
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2013-05-23 12:24:58
更加，在pushup保留中您推挤的手、您的被种植的脚和您的更低的腹部刚性地在线。 再要引述Masatoshi Nakayama， “拉紧腹部的肌肉在前面和边连接骨盆和肩膀。 稳定的骨盆和大腿的补全肌肉小组对强的运动和稳定的姿态贡献。 这个强的基础提供支持并且使它成为可能为臀部的力量被传送到胳膊”。
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2013-05-23 12:26:38
再一次，整个刚好严格你推的手、 脚种植和你的下腹部行中。再次，引述正敏中山"绷在正面和侧面腹部的肌肉链接骨盆和肩膀。稳定骨盆和大腿一起工作的补充性肌肉群有助于强有力的运动和一种稳定的立场。这个强大的基础提供了支持和使得将转交手臂臀部的力量。
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2013-05-23 12:28:18
再一次，整个刚好严格你推的手、 脚种植和你的下腹部行中。再次，引述正敏中山"绷在正面和侧面腹部的肌肉链接骨盆和肩膀。稳定骨盆和大腿一起工作的补充性肌肉群有助于强有力的运动和一种稳定的立场。这个强大的基础提供了支持和使得将转交手臂臀部的力量。
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