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2013-05-23 12:21
求翻译：There are several ways to prepare for sleeping: people who work late should try to give themselves a short break and do something restful before going to bed. A bedtime drink can also help, but coffee or tea should be avoided as they contain caffeine and will keep you awake.是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
There are several ways to prepare for sleeping: people who work late should try to give themselves a short break and do something restful before going to bed. A bedtime drink can also help, but coffee or tea should be avoided as they contain caffeine and will keep you awake.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
有几种方式准备睡觉，上班迟到的人应尽量给自己一个短暂的休息，睡前做一些宁静的。睡前喝也可以帮助，但应避免，因为它们含有咖啡因和你保持清醒的咖啡或茶。
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2013-05-23 12:23:18
有几种方法可以准备睡觉:工作的人应设法使自己晚一个短暂的休息,睡前静静地做一些事情。 睡前喝也可以帮助,但应避免咖啡或茶含有咖啡因和可使您保持清醒。
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2013-05-23 12:24:58
有几个方式为睡觉做准备： 居于谁工作应该后设法给他们自己一个瞬时中断和做事宁静在上床之前。 上床时间饮料可能也帮助，但应该避免咖啡或茶，当他们包含咖啡因，并且保持您醒。
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2013-05-23 12:26:38
有准备睡觉的几种方法： 晚工作的人应尽量给自己短暂的休息和睡觉前做些 rest 风格。睡前喝还可以帮助，但因为它们含有咖啡因，会让你睡不着，应避免咖啡或茶。
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2013-05-23 12:28:18
有为睡眠作好准备的若干方法：晚工作的人应该尝试给自己一次短的休息，做事休息以前转到床。就寝时间的饮料可以也有用，但是咖啡或茶应该被避免由于他们控制咖啡因，并将保管你醒来。
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