求翻译：jack你是我最好的朋友，你生病了我感到十分难过。你应该放弃你那些垃圾食品。吃一些对身体有好出的东西。你应该多做些运动这样身体才会好起来，才可以去外面玩。少吃点垃圾食品，对身体有好处。祝你早日康复我的好朋友是什么意思？