求翻译：科技是一把双刃剑，在带给我们便利的同时，又一直在伤害着我们的身体，比如说电脑，我是个电脑迷，高中时每次放假回家就坐在电脑旁边，虽然让我的心情舒畅，但是对我的眼睛皮肤，都是重大的损害，上课老师电脑上放出来的课件，有时我一个字都看不清，我回头问后桌转身问前桌，又问同桌，他们竟然都看得清清楚楚，可是我却奇怪了，我需要趴在桌子上，把脑袋往前伸还眯着眼，然后才勉强看清。生活中还有更多类似这样这例子，但都说明了有些小事我们并不在意，但久而久之结果事实是可怕的。是什么意思？