求翻译：by relaxing muscles and stimulating the release of endorphins--chemicals that act as natural pain relievers--exercise works as an antidote to stress.是什么意思？

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by relaxing muscles and stimulating the release of endorphins--chemicals that act as natural pain relievers--exercise works as an antidote to stress.

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 运动放松肌肉和刺激 - 作为天然止痛作用的化学物质 - 内啡肽的释放工作压力的良药。

匿名	2013-05-23 12:23:18 肌肉的,也刺激了释放内啡肽分泌多——化学品,作为天然消炎——行使工程作为一项消除压力。

匿名	2013-05-23 12:24:58 通过relaxing肌肉和刺激内啡肽发行 --作为自然止痛药的化学制品--锻炼运作作为解毒剂注重。

匿名	2013-05-23 12:26:38 放松肌肉、刺激释放内啡肽 — — 行动一样自然的化学品的疼痛镇痛药物 — — 练习作品的解毒剂应力。

匿名	2013-05-23 12:28:18 通过使肌肉放松，刺激内啡呔的发布 -- 作为自然疼痛救济者的化学制品 -- 锻炼作为一种解毒剂强调。

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