求翻译：周末是一星期中休息的一天，周末在家不能赖床，早上早起给父母做早饭，吃过早饭应帮助家人打扫内务，然后看书学习，在家不能长时间看电视、玩电脑，写完作业的话应该出去散散步、打球，做一些运动，或者和朋友们在一起讨论问题，增加一些课外知识，丰富自己的眼界是什么意思？