求翻译：其实锻炼会有我们意想不到的利益，有些人总觉得现在的社会有了钱就会有一个健康的身体，但他们却不知道真正带来健康的是锻炼。以下就是锻炼带给我们的好处。首先他可以提高人的肌肉控制能力，增强免疫力，其次有利于人体的生长发育，第三可以减少你过早进入衰老期的危险。第四具有调节人体紧张情绪的作用等。这些好处大家有想到吗？可能很少人会注意吧。是什么意思？

למעשה, פעילות גופנית יהיו יתרונות בלתי צפויים, כמה אנשים מוצאים כסף החברתית תהיה גוף בריא, אבל הם לא יודעים את הבריאות האמיתית היא פעילות גופנית. התרגיל הבא הוא להביא לנו הישגים. ראשית, הוא יכול לשפר את השליטה בשרירים של אדם, חיזוק מערכת החיסון, בעקבות הצמיחה של הגוף ופיתוח יכולות להפחית את הסיכון ש

正在翻译，请等待...

正在翻译，请等待...

תרגילים תראה את היתרונות שלנו לא צפויה, יש אנשים מרגישים הקהילה הוא הכסף יהיה לך גוף בריא, אך מעט הם יודעים מהי בריאות אמיתי תרגיל. תרגיל נותן לנו את היתרונות הבאים. קודם כל הוא לשפר בקרת השריר, לשפר את החסינות, ואחריו ומושתת על צמיחה ופיתוח של הגוף האנושי, השלישי יכול להפחית את הסיכון של שהזנת לתקו