求翻译：感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱的行动，实践于生活中，一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的保恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！是什么意思？