求翻译：准备式---吐纳 1 单臂 托天 梳理脾胃 2龙腾虎跃 开阔胸肺 3扭转乾坤 强身健腰 4三圆抱气 养肝养气 5大鹏展翅 活动心脉 ----收式九九归一是什么意思？

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準備のタイプ---つばは受け入れる シャン族のBituo 1つの日 好みをとかす 活動とせわしく動く2 開いた箱の肺3は成り行きを造り上げる強さを健康なウエスト変える 4つの3つの円はガスを握る レバーを重大なエネルギー5大きく巨大な神話上の鳥を翼を広げるために耕すように上げる 丁度移動動脈 ----ついにタイプを受け取る

---呼吸 1 の準備シングル アーム carding 脾胃 2 日サポート跳ね回るオープン胸腰椎 43 3 ターンの身体と健康の円の周りを保持気と栄養補給肝臓とイーグルの活動----すべての実行するとコレクションの効果空気の吸入

Prepare---breath-1 single-arm supporting carding spleen-stomach 2 days cavort open chest lumbar 43 3 turn things around the body and health circles hold Qi and nourishing liver and inhalation of air-5 effects of The spread eagle activities----collection when all is said and done