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2013-05-23 12:21
求翻译：A better exercise: Body-weight squats. Focus on descending with control as far as you can without rounding your lower back. Aim for 15 to 20 for a set and increase sets as you develop strength.是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
A better exercise: Body-weight squats. Focus on descending with control as far as you can without rounding your lower back. Aim for 15 to 20 for a set and increase sets as you develop strength.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
一个更好的锻炼身体的重量深蹲。聚焦降控制没有舍入你的下背部，你可以尽可能。为一组，并增加15至20的目标设定为您开发实力。
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2013-05-23 12:23:18
一个更好地行使:身体重量1200。 重点放在与控制下来,你可以不舍入降低你回来。 目的是为15至20的一套和增加套作为你开发实力。
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2013-05-23 12:24:58
一更好的锻炼： 体重蹲。 集中于下降以控制就您能，无需环绕您的更低的后面。 当您开发力量，目标为15到20为集合和增量设置。
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2013-05-23 12:26:38
一项更好的工作： 体重蹲。降序排序与控件一样你可以不四舍五入你低回来的重点。15 到 20 集的目的是，随着您开发强度增加集。
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2013-05-23 12:28:18
一个更好的锻炼身体的重量深蹲。聚焦降控制没有舍入你的下背部，你可以尽可能。为一组，并增加15至20的目标设定为您开发实力。
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