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2013-05-23 12:21
求翻译：with fingers interlaced behind your back, lift your arms up behind you until you feel a stretch in your arms,shoulders or chest. hold for up to 15 seconds.keep your chest and chin in.是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
with fingers interlaced behind your back, lift your arms up behind you until you feel a stretch in your arms,shoulders or chest. hold for up to 15 seconds.keep your chest and chin in.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
用手指背后交织在一起，抬起你的双臂，在你身后，直到你觉得在你的手臂，肩膀或胸部舒展。持有高达15 seconds.keep你的胸部和下巴英寸
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2013-05-23 12:23:18
用手指屡屡出现在你回来,你解除武器背后你,直到你感到一片在你武器、肩部和胸部。 举行最长为15秒.保持你的胸部和千在。
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2013-05-23 12:24:58
当手指在您的后面之后被交织，在您之后举您的胳膊，直到您在您的胳膊、肩膀或者胸口感觉舒展。 为15 seconds.keep握您的胸口和下巴in。
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2013-05-23 12:26:38
用手指隔行扫描你的背后，抬起你的手臂在你后面，直到你觉得在你的武器、 肩膀或胸部一片。按住达 15 seconds.keep 你的胸部，在下巴。
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2013-05-23 12:28:18
用手指隔行扫描你的背后，抬起你的手臂在你后面，直到你觉得在你的武器、 肩膀或胸部一片。按住达 15 seconds.keep 你的胸部，在下巴。
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