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关注：1
2013-05-23 12:21
求翻译：gently pull your elbow behind your head, slowy creating a stertch. hold for 30 seconds and release.是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
gently pull your elbow behind your head, slowy creating a stertch. hold for 30 seconds and release.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
轻轻一拉你的胳膊肘，你的脑袋后面，slowy创建一个stertch。保持30秒，释放。
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2013-05-23 12:23:18
轻轻拉你背后肘你的头,创造一个stertch slowy。 举行,30秒后,释放。
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2013-05-23 12:24:58
柔和地拉扯您的手肘在您的头之后， slowy创造stertch。 举行在30秒并且发布。
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2013-05-23 12:26:38
轻轻地将你的头，slowy 创建缠绕背后肘。等待 30 秒钟，然后松开。
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2013-05-23 12:28:18
轻轻地将你的头，slowy 创建缠绕背后肘。等待 30 秒钟，然后松开。
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