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2013-05-23 12:21
求翻译：To lift something from the floor correctly, first bend your knees and lower yourself. Keep your back straight. Do not bent over, from your waist keep your back and hips and waist in a line. If you bent over, the muscles in your lower back can became hurt very easily. If you keep your back and hips straight, the muscl是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
To lift something from the floor correctly, first bend your knees and lower yourself. Keep your back straight. Do not bent over, from your waist keep your back and hips and waist in a line. If you bent over, the muscles in your lower back can became hurt very easily. If you keep your back and hips straight, the muscl
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
解除从正确的地板什么的，先弯曲膝盖，降低自己。
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2013-05-23 12:23:18
从地板要恰当地举某事，首先弯曲您的膝盖并且降低自己。保持您的后面平直。没有弯结束，从您的腰部保留您的后面和臀部和腰部在线。如果您弯曲了，在您更加低后的肌肉能成为非常容易地伤害。如果您保持平直您的后面和的臀部，肌肉是更强的，因为他们一起阻止。其他肌肉可能然后帮助更加低后的肌肉。
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2013-05-23 12:24:58
从地板要正确地举某事，首先弯曲您的膝盖并且降低自己。 保持您的后面平直。 在线没有弯的，从您的腰部保留您的后面和臀部和腰部。 如果您弯曲了，肌肉在您的更低的后面罐头非常容易地成为了创伤。 如果您保持您的后面和臀部平直，肌肉是更强的，因为他们一起阻止。 其他肌肉可能然后帮助更低的背部肌肉。
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2013-05-23 12:26:38
要正确地从楼电梯的东西，第一次膝盖弯曲并降低自己。背挺直。不要不弯腰，从你的腰保持你的背和臀部和腰部在一条线。如果你弯下腰，你较低的肌肉回来可以成为了伤害很容易。如果你保持你的背部和臀部直，肌肉是更强，因为他们在一起举起。其他肌肉然后可以帮助下背部的肌肉。
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2013-05-23 12:28:18
从地板正确地提高某物，首次弯曲 你的膝盖和降低你自己。保管你的背部直线部分。不过来弯曲，从你的腰保管你的较不重要的一面和臀部 和在一条线中的腰。如果你过来弯曲，在你的更没精神的后卫中的肌肉可以成为很容易痛。如果你保管你的较不重要的一面和臀部直线部分，肌肉是更强的，因为他们一起持续。其他肌肉然后可以帮助更没精神的后卫使劲挤。
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