求翻译：place your hands on your lower abdomen and feel the muscles of your abdomen draw away from your hands in order to press the lower back downward.是什么意思？

待解决

悬赏分：1 - 离问题结束还有

place your hands on your lower abdomen and feel the muscles of your abdomen draw away from your hands in order to press the lower back downward.

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 放在你的小腹你的手，感觉你的腹部平局的肌肉远离你的手，以按腰部向下。

匿名	2013-05-23 12:23:18 正在翻译，请等待...

匿名	2013-05-23 12:24:58 安置您的手在您的更低的腹部并且感觉您的腹部的肌肉从您的手得出为了按更低的后面向下。

匿名	2013-05-23 12:26:38 把手放在下腹部，以按较低回向下的感觉你腹部画从你手上的肌肉。

匿名	2013-05-23 12:28:18 将你的手放到你的更低的腹部上和离开你的手感觉到你的腹部平局的肌肉以按更没精神的后卫朝下。

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