求翻译：可以清楚地在这三本书中，看到作者是凝聚了大量心血的。书中收录中现代人在繁忙高速的学习、工作和生活所遇到的问题，比如：压力大、失眠、过敏等等，并给出了全面的解决方案。需要强调的是，本人认为，此书不仅适合于爱美的女性，更适合于现代社会的男性。强列推荐！是什么意思？