求翻译：put your feet on the waist-twisting device.twist your waist and abdomen at the left and right sides.meanwhile keep your both arms's balance.是什么意思？

待解决

悬赏分：1 - 离问题结束还有

put your feet on the waist-twisting device.twist your waist and abdomen at the left and right sides.meanwhile keep your both arms's balance.

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 把你的脚，你的腰腹部和左，右sides.meanwhile保持双臂的平衡腰扭device.twist。

匿名	2013-05-23 12:23:18 把您的双脚放在了腰间的扭动设备.扭动腰和腹部的左侧和右侧。同时保持您的平衡两个武器。

匿名	2013-05-23 12:24:58 投入您的脚在腰部扭转的device.twist您的腰部，并且腹部在左右sides.meanwhile保持您的两条胳膊的平衡。

匿名	2013-05-23 12:26:38 你的双脚放腰扭 device.twist，你的腰和左侧腹部及右 sides.meanwhile 保持您这两种武器的平衡。

匿名	2013-05-23 12:28:18 将你的脚放在扭腰的 device.twist 上面你的在左翼和正确的 sides.meanwhile 的腰和腹部继续你的手臂是平衡。

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